تورتيليني وحساء الفاصوليا البيضاء
تورتيليني وحساء الفاصوليا البيضاء يتطلب حوالي 25 دقيقة من البداية الى النهاية. ل 2 2.3 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 338 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. فهو مثالي ل الخريف. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من الأوريجانو والبارميزان والكرفس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع ملعقة النتيجة 64%، هذا الطبق جيد. حاول شوربة تورتيليني الفاصوليا البيضاء, السجق والفاصوليا البيضاء وحساء التورتيليني، و تورتيليني مزيج حساء الفاصوليا لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الزيت في قدر كبيرة على نار متوسطة عالية.
يضاف الكرفس والطماطم والأوريغانو ويطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى يبدأ الكرفس في التليين ، حوالي 3 دقائق.
يضاف الثوم ويقلى حتى عطرة ، 2 دقيقة أطول.
ضجة في مرق وجلب الحساء ليغلي. يضاف التورتيليني والفاصوليا بعناية ويطهى مع التحريك من حين لآخر حتى يسخن الحساء ويصبح التورتيليني طريا ، حوالي 7 دقائق. الموسم مع الملح ، إذا رغبت في ذلك. يقسم الحساء بين 4 أوعية ، ويرش كل منها بـ 1 ملعقة كبيرة. البارميزان ويقدم على الفور.