صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة12
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة
الدليل النهائي لعمل لفات الفاكهة محلية الصنع الخاصة بك
الدليل النهائي لعمل لفات الفاكهة محلية الصنع الخاصة بك
من الحبوب القديمة إلى الأطباق الحديثة: كشف التاريخ الرائع للطعام
من الحبوب القديمة إلى الأطباق الحديثة: كشف التاريخ الرائع للطعام
مستقبل الغذاء النباتي: استكشاف اتجاهات الطهي العالمية في عام 2023
مستقبل الغذاء النباتي: استكشاف اتجاهات الطهي العالمية في عام 2023
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة

تورتيليني-سلطة البروكلي

تورتيليني-سلطة البروكلي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة التورتيليني والبروكلي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 87 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 253 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. هذه الوصفة محبوبة من قبل 4 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. مزيج من الخل البلسمي والتورتيليني المملوء بالجبن والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سلطة البروكلي تورتيليني, سلطة تورتيليني البروكلي، و سلطة البروكلي-التورتيليني.

تعليمات

1
في حاوية مغطاة بإحكام ، هز جميع مكونات الخل.
المكونات سوف تحتاج
الخلالخل
هزةهزة
2
كوك واستنزاف تورتيليني وفقا لتوجيهات على الحزمة. شطف بالماء البارد.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلينيتورتيليني
المياهالمياه
3
في وعاء زجاجي أو بلاستيكي كبير ، اخلطي الجزر والبروكلي والبصل والخل.
المكونات سوف تحتاج
الخلالخل
البروكليالبروكلي
جزرجزر
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
إضافة تورتيليني ؛ إرم حتى المغلفة بالتساوي. تغطية وبردت على الأقل 1 ساعة لمزج النكهات ولكن ليس أكثر من 24 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلينيتورتيليني

المعدات