صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة6
مجلة

تورتيلا طحين تيم

تورتيلا طحين تيم
بحاجة الى طبق جانبي نباتي? يمكن أن تكون تورتيلا طحين تيم وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 8. ل 13 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 115 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من شحم الخنزير, فلفل حريف, اندفاعة من القرفة المطحونة, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة درجة 46%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة هي دقيق التورتيلا, تورتيلا دقيق الكينوا، و التورتيلا الدقيق محلية الصنع.