تورتيلا الجير-مناقصات الدجاج بالقشور
الجير التورتيا-القشرة الدجاج المناقصات هو منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 39 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 471 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.48 دولار لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الدقيق والملح والفلفل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة جيدة. حاول خبز التورتيلا مع صلصة المانجو, تندر دجاج مقشر بجوز الهند مع صلصة الكزبرة الخالية من المايونيز، و سلطة الدجاج بالقشور برقائق التورتيلا مع صلصة الأفوكادو شيبوتل بالليمون وكويزو فريسكو لوصفات مماثلة.
تعليمات
خفقت معا البيض و 1 ملعقة كبيرة. الماء حتى المخلوطة.
يرش الدجاج بالملح والفلفل. نعرات في الدقيق; تراجع في خليط البيض, ونعرات في رقائق التورتيا سحقت.
ضع الدجاج على رف سلكي مدهون قليلا على صينية خبز مبطنة بورق الألمنيوم.
اخبزيها على حرارة 425 لمدة 15 إلى 20 دقيقة أو حتى تنضج.
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.
ملاحظة: اختبرنا مع تلميح توستيتوس من رقائق التورتيلا الجير.