تورتة طماطم ريحان ريفية
إذا Serving 2.52 لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، قد يكون تورتة الطماطم والريحان ريفي المعلقة نباتي وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 9 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 325 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل متصدع, دقيق الذرة, ريحان, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول تورتة الذرة والطماطم والريحان الريفية, تورتة طماطم ريفية، و تورتة جبنة طماطم ريفية لوصفات مماثلة.
تعليمات
رتب شرائح الطماطم في طبقة واحدة على عدة طبقات من المناشف الورقية ؛ يرش 1/2 ملعقة صغيرة ملح.
اسمحوا الوقوف 20 دقيقة ؛ وصمة عار الجافة مع المناشف الورقية.
ضع الذرة والعصير والقشدة الحامضة في محضر الطعام أو الخلاط ؛ عملية حتى تصبح ناعمة.
الجمع بين 1 1/2 كوب دقيق ، 1/4 كوب دقيق الذرة ، و 1/2 ملعقة صغيرة ملح في وعاء كبير.
قطع في الزبدة مع خلاط المعجنات أو 2 السكاكين حتى خليط يشبه وجبة الخشنة.
يضاف خليط الذرة ويقلب حتى تتكون عجينة طرية. يعجن بلطف 3 أو 4 مرات.
تداخل قليلا 2 (16 بوصة) ورقة من غلاف بلاستيكي على سطح رطب قليلا.
ضع العجين على غلاف بلاستيكي ؛ اضغط في دائرة 6 بوصة. تغطية مع 2 إضافية (16 بوصة) ورقة من غلاف بلاستيكي متداخلة.
لفة العجين ، لا تزال مغطاة ، في دائرة 14 بوصة ؛ ضعها على صينية خبز كبيرة في الفريزر 10 دقائق أو حتى يمكن إزالة الغلاف البلاستيكي بسهولة. ورقة الخبز خط مع ورقة شهادة جامعية; ورقة رش مع 1 دقيق الذرة ملعقة كبيرة.
إزالة 2 ورقة من غلاف بلاستيكي من العجين.
توضع العجينة ، مع غلاف بلاستيكي لأعلى ، على صينية الخبز.
قم بإزالة الأوراق العلوية من الغلاف البلاستيكي.
يمزج 1/4 كوب ريحان وجبن وأوريجانو.
الجمع بين 2 ملعقة طعام طحين و 1/2 ملعقة صغيرة ملح. ترتيب خليط الجبن على العجين ، وترك الحدود 1 1/2 بوصة. باستخدام منخل أو منخل ، نخل 1 ملعقة طعام من خليط الدقيق فوق خليط الجبن. رتب نصف الطماطم فوق خليط الجبن. ينخل خليط الدقيق المتبقي فوق الطماطم ؛ أعلى مع الطماطم المتبقية. أضعاف حواف العجين نحو المركز ؛ اضغط على الختم (العجين سيغطي الطماطم جزئيا فقط).
اخبزيها على حرارة 400 دقيقة لمدة 35 دقيقة أو حتى تصبح القشرة بنية ؛ اتركيها لمدة 10 دقائق.