تورتة البصل والزيتون
هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 493 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 35 جرام دهون كل. ل Serving 1.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك صفار البيض والسكر وأوراق المعجنات النفخة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل البصل والأنشوجة وتارت الزيتون, بصل أحمر ، فيتا ، تورتة زيتون، و لاذع الكراث والزيتون مع اثنين من الجبن.
تعليمات
يقلب صفار البيض والقشدة معا في وعاء صغير.
ضع عجين الفطير على صينية خبز مبطنة بورق ، وقطع شرائح بعرض 1/2 بوصة من كل جانب. فرشاة طفيفة كل قطعة مع غسل البيض.
ضع شرائح المعجنات المقطوعة فوق عجين الفطير لتشكيل حواف مرتفعة ، مع التشذيب حسب الحاجة. مركز وخز المعجنات بالشوكة. البرد 30 دقيقة.
الحرارة 2 ملعقة طعام زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة الحرارة; سوت البصل 10 دقائق مع التحريك بشكل متكرر. خففي الحرارة وأضيفي السكر والخل واطهيها مع التحريك المتكرر لمدة 10 دقائق أو حتى يصبح البصل لون كراميل داكن. توضع جانبا.
الجرجير النقي والثوم والأنشوجة ، إذا رغبت في ذلك ، في محضر الطعام. ببطء إضافة المتبقية 3 1/2 ملعقة طعام زيت الزيتون; عملية حتى يصبح الخليط سميكا ودسم. ضجة في فتات الخبز والمكونات 3 القادمة.
يوزع خليط الجرجير فوق عجين الفطير ، ويوضع البصل بالتساوي.
اخبزيها لمدة 30 دقيقة أو حتى تصبح حواف التورتة ذهبية اللون ويصبح القاع صلبا.
السماح لتبرد لدرجة حرارة الغرفة. أعلى مع الزيتون ، ويرش مع جرجير إضافية ، إذا رغبت في ذلك.