تورتا الجبن الزبادي مع البيستو
جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 98 سعرة حرارية. إذا 81 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، قد يكون تورتا الجبن الزبادي مع البيستو ممتازا نباتي وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 12. توجه إلى المتجر والتقاط الرغيف الفرنسي, الكزبرة البيستو أو, جبن الزبادي, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول جبنة فيتا وبيستو تورتا, البيستو والزيتون والفلفل المحمص جبن الماعز تورتا، و طماطم مجففة بالشمس وبيستو تورتا لوصفات مماثلة.
تعليمات
خط واسعة الفم, 2 - إلى 3 كوب حاوية نونكوروسيف مع اثنين من طبقات ناعمة من القماش القطني أو نظيفة, الشاش الجاف أو منشفة الكتان.
اضغط على ربع جبن الزبادي بالتساوي على قاع الوعاء.
وزعي ثلث البيستو بالتساوي على الجبن على حواف الوعاء. كرر الخطوات لطبقة الجبن والبيستو المتبقية ، وتنتهي بالجبن. اطو حواف القماش فوق الجبن واضغط برفق للضغط. تغطية محكم والبرد حتى شركة, على الأقل 1 ساعة أو ما يصل إلى 1 يوم; أحيانا كشف والميل الحاويات لتصب أي السائل المتراكم.
أضعاف القماش مرة أخرى ؛ عكس لوحة على تورتا وبعد ذلك ، عقد لوحة والحاوية معا ، عكس تورتا على لوحة. تقشر القماش. إذا رغبت في ذلك ، يزين بأغصان الكزبرة.
يقدم مع شرائح الرغيف الفرنسي.