توت بري, أناناس & صلصة التمر
إذا كان لديك حولها 1 ساعة و 30 دقيقة لقضاء في المطبخ, توت بري, أناناس & قد تكون صلصة التمر رائعة خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، ونباتي وصفة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 2235 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. ل Serving 8.08 لكل وجبة, تحصل على بهار يخدم 3. إذا كان لديك قرفة مطحونة وكزبرة مطحونة ورقائق فلفل حار وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كان 47 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 91%، وهو أمر هائل. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل صلصة الأناناس والكزبرة والتوت البري, جبن الأناناس والجوز مع صلصة التوت البري، و صلصة التمر الهندي / صلصة حلوة لشات.
تعليمات
قشر ولب وقطع التفاح والأناناس تقريبا. يقشر البصل ويقطع تقريبا.
اخلطي التفاح والأناناس والبصل والتوت البري والتمر والزبيب والثوم والزنجبيل معا.
ضعي مزيج الفاكهة والخضروات على دفعات من خلال محضر الطعام حتى يفرم ناعما. تلميح في مقلاة واسعة كبيرة أو الحفاظ على عموم.
يضاف البهارات والملح والخل ويغلى المزيج. يطهى على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة حتى يصبح التفاح لبيا ، ثم يضاف السكر ويقلب حتى يذوب. جلب إلىيغلي ، ثم يترك على نار خفيفة لمدة 40-45 دقيقة ، حتى الصلصة سميكة واللب.
ضعي القدر في برطمانات دافئة ومعقمة. ختم ، التسمية وتخزينها لمدة شهر على الأقل في مكان بارد وجاف.