صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة13
الوجبات الغذائيةالأطباق البدائية
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

توب شيف ماسترز جودي آدم فستق-بيستو الكرفس

توب شيف ماسترز جودي آدم فستق-بيستو الكرفس
كبار الطهاة الماجستير جودي آدم الفستق-الكرفس بيستو قد يكون مجرد بهار كنت تبحث عن. ل Serving 1.4 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 436 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 46 جرام دهون كل. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من الفستق وجبن البارميزان والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي أكلة الكرفس مع بيستو الفستق, بلدي اليوم في الماجستير والماجستير الشهيرة الفلفل الحلو الجبن ساندويتش، و الشيف جون البرتقال الفستق "غرينيز".

تعليمات

1
ضعي أوراق الريحان والكرفس في محضر الطعام. مع تشغيل المحرك ، إضافة الزيت في دفق ثابت رقيقة وعملية حتى يتم قطع الأوراق ناعما ، حوالي 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
8 أرغفة خبز نان مسطحة، مقطعة إلى أرباع8 أرغفة خبز نان مسطحة، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
2
يضاف الثوم والمكسرات وقشر الليمون ويعالج لمدة 20 ثانية أخرى أو حتى يتم تقطيع المكسرات جيدا ، ولكن ليس عجينة. إذا كنت معالجة طويلة جدا ، فإن الجهاز تسخين البيستو ، طهي الريحان وتسبب في تلطيخ.
المكونات سوف تحتاج
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
بصل أصفر، مقطع إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوببصل أصفر، مقطع إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
البازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابةالبازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة
1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®
3
انقل البيستو إلى وعاء. ضجة في الجبن والكرفس. تذوق وضبط التوابل.
المكونات سوف تحتاج
4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
البازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابةالبازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)