صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة42
مجلة

توالت القرنبيط رغيف اللحم

توالت القرنبيط رغيف اللحم
قد يكون رغيف لحم البروكلي الملفوف هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 3.3 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 42% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 569 سعرة حرارية, 57 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من البروكلي ولحم البقر المفروم والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل Food.com. مع ملعقة النتيجة 77%، هذا الطبق جيد. حاول رغيف اللحم الإيطالي المدلفن, رغيف اللحم مع لحم الخنزير والجبن والفطر، و رغيف اللحم الملفوف-محشو بالبطاطا الحلوة والفطر وبراعم بروكسل لوصفات مماثلة.