تمبه فرحة
تيمبي فرحة يتطلب حوالي 2 ساعة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 11 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 175 سعرة حرارية. ل Serving 1.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الجانبي. توجه إلى المتجر والتقاط التيمبيه وصلصة الصويا وشراب القيقب وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول كيفية جعل تخفيض البلسم في 10 دقيقة مع تيمبي والخيار (نباتي ، غف إذا تم استخدام غف تيمبي), الخضروات & تيمبيه قذرة الأحبة + كل ما تريد معرفته عن تيمبيه، و تيمبيه الزنجبيل البرتقالي وسلطة الأرز البني مع صلصة الخل البلسم البرتقالية (نباتي ، خال من الغلوتين إذا تم استخدام تيمبيه خال من الغلوتين) لوصفات مماثلة.
تعليمات
قم بمعالجة صلصة الصويا والماء وشراب القيقب والثوم والزنجبيل معا في محضر الطعام أو الخلاط حتى تصبح ناعمة.
ضعي التمبيه فوق الزيت واسكبي خليط صلصة الصويا فوق التمبيه. يغطى الطبق بورق الألمنيوم وينقع لمدة 1 إلى 2 ساعة.
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
تخبز تيمبيه ، مغطاة بورق الألمنيوم ، في الفرن المسخن مسبقا لمدة 30 دقيقة.
إزالة رقائق الألومنيوم ، وزيادة الحرارة إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية) ومواصلة الخبز حتى تيمبيه هو البني قليلا ، حوالي 15 دقيقة أكثر.