تكسير جبني يذوب
هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 54 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل 19 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق. إذا كان لديك المزارعون قطع البقان, تكسير يقطع الجبن الشيدر حاد, المفرقعات القمح المنسوجة, وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد, يمكنك ان تجعل من. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول جبني التونة يذوب, يذوب الدجاج الجبني، و التورتيا الجبني يذوب لوصفات مماثلة.
تعليمات
أعلى المفرقعات مع الجبن والبقان.
ضعه على طبق قابل للميكروويف.
الميكروويف على ارتفاع 10 ثانية.