تكساس باستا-سلطة الفول
تكساس المعكرونة الفول سلطة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 65 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 307 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط السالسا والفلفل والفاصوليا الخالية من الملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 18 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 78%. وصفات مماثلة تشمل طعم الروبيان تكساس وسلطة المعكرونة, سلطة الكينوا بالطماطم بالفاصوليا السوداء مع صلصة تكساس، و تكساس الكافيار فول تراجع.
تعليمات
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة ، مع حذف الملح والدهون.
أثناء طهي المعكرونة ، اجمع بين الفاصوليا و 6 مكونات تالية. ضجة في المعكرونة ، وإرم جيدا. تغطية والبرد على الأقل 1 ساعة.
يرش لحم الخنزير المقدد الديك الرومي قبل التقديم مباشرة.