صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة10
مجلة

تكساس الكافيار الأول

تكساس الكافيار الأول
تكساس الكافيار أنا هو خال من الغلوتين ونباتي هور دوفر. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 198 سعرة حرارية. ل Serving 1.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 15 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الفاصوليا والفلفل هالبينو والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة صلبة. حاول الفلفل الحار الجير تكساس الكافيار (كافيار رعاة البقر), تكساس كافيار، و تكساس كافيار لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخلطي البصل ، الفلفل الأخضر ، البصل الأخضر ، فلفل الهالبينو ، الثوم ، الطماطم الكرزية ، الصلصة الإيطالية اللذيذة ، الفاصوليا السوداء ، البازلاء ذات العيون السوداء والكزبرة. تغطية والبرد في الثلاجة حوالي 2 ساعة. إرم مع المبلغ المطلوب من الكزبرة الطازجة لخدمة.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأخضرالفلفل الأخضر
خلع الملابس الإيطاليةخلع الملابس الإيطالية
فلفل هالبينوفلفل هالبينو
الطماطم الكرزالطماطم الكرز
الكزبرة الطازجةالكزبرة الطازجة
البصل الأخضرالبصل الأخضر
الفاصوليا السوداءالفاصوليا السوداء
الكزبرةالكزبرة
الثومالثوم
البصلالبصل
البازلاءالبازلاء
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء

المعدات