تكس مكس لازانيا
تكس مكس لازانيا قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 594 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 27 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 2.74 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. مزيج من الإضافات: الكريمة وصلصة الانتشيلادا ومزيج توابل الشيبوتل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 17 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل تكس مكس برجر, سلطة الدجاج المفروم تكس مكس، و سلطة باستا تكس مكس الكريمية.
تعليمات
قم بطهي أول 5 مكونات في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية ، مع التحريك كثيرا ، من 10 إلى 12 دقيقة أو حتى تنضج الخضار وينهار اللحم البقري ولم يعد لونه ورديا.
ضجة في السالسا والمكونات 3 القادمة. يطهى من 5 إلى 10 دقائق أو حتى يسخن جيدا.
طبقة 1 كوب خليط لحم البقر, 2 الرقاق (حواف متداخلة), و 1/2 الجبن كوب في مدهون بخفة 7 - س 5 - س 1 1/2-بوصة صحن الخبز. كرر الطبقات مرة واحدة. كرر الإجراء مع 3 إضافية 7 - س 5-س 1 1/2 بوصة أطباق الخبز. قم بتغطية الأطباق بورق الألمنيوم غير اللاصق.
خبز ، مغطاة ، في 350 لمدة 30 دقيقة ؛ كشف وخبز 5 دقائق أخرى أو حتى شمبانيا.
اتركيه قبل 10 دقائق من التقديم.
ملاحظة: لاستخدام مدهون بخفة 13-س 9 بوصة طبق الخبز, إعداد وصفة من خلال خطوة حذف 4 عجة الذرة.
طبقة خليط لحم البقر ثلث, 6 الرقاق (حواف متداخلة), و 2 الجبن كوب. كرر الطبقات مع ثلث خليط اللحم البقري ، 6 التورتيلا المتبقية ، خليط اللحم البقري المتبقي ، وتنتهي مع 2 كوب جبن متبقي.
خبز ، مغطاة ، في 350 لمدة 40 دقيقة ؛ كشف وخبز 10 دقائق أخرى أو حتى شمبانيا.
اتركيه قبل 10 دقائق من التقديم.