تفحم بذور اليقطين هش

حصة واحدة تحتوي على 43 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 72. إذا 8 سنتات لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، تفحم بذور اليقطين هش قد تكون مذهلة خال من الغلوتين ونباتي وصفة لمحاولة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 41 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط السكر والزبدة والفلفل الحلو ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 7%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. حاول بودنغ اليقطين المطهو على البخار مع صلصة تينيسي رم الصلبة وبذور اليقطين الهشة, بذور اليقطين هش، و بذور اليقطين هش لوصفات مماثلة.