صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة0
مجلة

تفاح مخبوز منعش

تفاح مخبوز منعش
هذه الوصفة تخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 145 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 59 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من السكر البني والكاتشب والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 10%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. حاول دجاج مخبوز منعش, الفاصوليا المخبوزة المنعشة، و بطاطس منعشة مخبوزة مرتين لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قطع التفاح إلى نصفين بالطول ؛ إزالة النوى.
المكونات سوف تحتاج
للحفظ،للحفظ،
2
فرشاة مع 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
المكونات سوف تحتاج
قبعات فطر بورتوبيللو، مغسولة ومقطعة إلى شرائح رفيعة جدًاقبعات فطر بورتوبيللو، مغسولة ومقطعة إلى شرائح رفيعة جدًا
3
ضع في 11 بوصة غير مدهون. س 7 في. طبق الخبز.
المعدات التي سوف تستخدمها
8 حبال من عرق السوس ملتوية باللون الأسود8 حبال من عرق السوس ملتوية باللون الأسود
4
يمزج السكر البني والكاتشب والزبدة والفجل وعصير الليمون المتبقي. أعلى كل نصف التفاح مع 2 ملعقة طعام خليط الكاتشب.
المكونات سوف تحتاج
1 حبة فانيليا كاملة1 حبة فانيليا كاملة
الفجلالفجل
قبعات فطر بورتوبيللو، مغسولة ومقطعة إلى شرائح رفيعة جدًاقبعات فطر بورتوبيللو، مغسولة ومقطعة إلى شرائح رفيعة جدًا
- حبوب كريسبيكس مطحونة- حبوب كريسبيكس مطحونة
ربع كيلو فطر موريلربع كيلو فطر موريل
للحفظ،للحفظ،
5
صب الماء حول التفاح.
المكونات سوف تحتاج
للحفظ،للحفظ،
جوزة الطيب المطحونة أو المبشورة الطازجةجوزة الطيب المطحونة أو المبشورة الطازجة
6
خبز ، وكشف ، في 325° لمدة 30 دقيقة أو حتى التفاح هي العطاء.
المكونات سوف تحتاج
للحفظ،للحفظ،
المعدات التي سوف تستخدمها
للحفلاتللحفلات
7
قدميها دافئة.