تفاح مخبوز منعش
هذه الوصفة تخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 145 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 59 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من السكر البني والكاتشب والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 10%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. حاول دجاج مخبوز منعش, الفاصوليا المخبوزة المنعشة، و بطاطس منعشة مخبوزة مرتين لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطع التفاح إلى نصفين بالطول ؛ إزالة النوى.
فرشاة مع 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
ضع في 11 بوصة غير مدهون. س 7 في. طبق الخبز.
يمزج السكر البني والكاتشب والزبدة والفجل وعصير الليمون المتبقي. أعلى كل نصف التفاح مع 2 ملعقة طعام خليط الكاتشب.
خبز ، وكشف ، في 325° لمدة 30 دقيقة أو حتى التفاح هي العطاء.