صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة1
مجلة

تفاح بلسمي مقلي مع بصل حلو

تفاح بلسمي مقلي مع بصل حلو
قد يكون التفاح البلسمي المقلي والبصل الحلو مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 276 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.3 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الخل البلسمي والسكر البني الراسخ والزبدة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 16%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول جنوب مقلاة التفاح المقلي, مقلاة المقلية القيقب القرفة التفاح، و البطاطا الحلوة المحمصة البلسم والتفاح لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية ؛ يضاف البصل ويقلى لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)
2
يضاف التفاح والسكر البني والخل البلسمي ويقلى لمدة 15 إلى 20 دقيقة أو حتى ينضج التفاح.
المكونات سوف تحتاج
فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)
حزمة ميلك دادحزمة ميلك داد
1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات