صعوبةبجد
جاهز36 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة3
مجلة

تشيلي كاريبي براونيز

تشيلي كاريبي براونيز
وصفة تشيلي كاريبي براونيز يمكن أن ترضي شغفك الأمريكي 36 دقيقة. حصة واحدة تحتوي على 1183 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 69 جرام دهون. ل Serving 1.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 5. توجه إلى المتجر واحصل على كريمة الخفق الثقيلة وزيت الكانولان والزبدة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول شيلي كاريبي أسياخ الروبيان, السمك المفلطح الكاريبي، و كاريبي كوزموبوليتان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
طحن 1 إلى 1 1/2 ملعقة صغيرة. رقائق الفلفل مع هاون ومدقة أو طاحونة التوابل حتى قطع صغيرة.
المكونات سوف تحتاج
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
هاون ومدقةهاون ومدقة
2
يمزج مزيج البراوني ورقائق الفلفل المطحون والقرفة في وعاء متوسط الحجم ؛ اخفقي حتى تمتزج جيدا. ضجة في البيض والزيت والماء حتى المخلوطة.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
براوني ميكسبراوني ميكس
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
3
إضافة 3/4 كوب فتات الشوكولاته إلى الخليط; الخليط ملعقة في مدهون بخفة 13" س 9 " عموم.
المكونات سوف تحتاج
كوكيز رقائق الشوكولاتة الناعمةكوكيز رقائق الشوكولاتة الناعمة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4
تخبز في 350 لمدة 28 إلى 31 دقيقة. تبرد تماما في المقلاة على رف سلكي.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
5
ضع 1 كوب من فتات الشوكولاتة والزبدة في وعاء زجاجي كبير. الميكروويف على ارتفاع 1 دقيقة أو حتى ذاب; ضجة في كريم الجلد.
المكونات سوف تحتاج
كوكيز رقائق الشوكولاتة الناعمةكوكيز رقائق الشوكولاتة الناعمة
بودنغ الليمون الفوريبودنغ الليمون الفوري
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
زعتر مجفف، ثلث نخلة كاملةزعتر مجفف، ثلث نخلة كاملة
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
6
يسكب المزيج فوق البراونيز المبردة ، وينتشر لتشكيل طبقة رقيقة متساوية.
7
وضع المتبقية 1/4 كوب الشوكولاته فتات في كوب قياس الزجاج 1 كوب ، والميكروويف في ارتفاع 30 ثانية أو حتى ذاب.
المكونات سوف تحتاج
كوكيز رقائق الشوكولاتة الناعمةكوكيز رقائق الشوكولاتة الناعمة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواءحلوى رأس الهواء
زعتر مجفف، ثلث نخلة كاملةزعتر مجفف، ثلث نخلة كاملة
8
صب الشوكولاتة المذابة في كيس الفريزر البلاستيكي بسحاب; قص حفرة صغيرة في 1 زاوية الكيس. ضع رذاذا متعرجا فوق البراونيز المثلجة ؛ يرش بخفة مع رقائق تشيلي كاريب ، إذا رغبت في ذلك. ضعي البراونيز في الثلاجة لسهولة التقطيع.
المكونات سوف تحتاج
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسراتألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم