تشيلي باستيل دي شوكلو

تشيلي باستيل دي شوكلو قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 20 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 276 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.71 دولار لكل وجبة. جعلت 20 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من السكر والبصل والحليب ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة ممتازة. حاول باستيل دي شوكلو, فطيرة اللحم والذرة (باستيل دي شوكلو)، و باستيل دي شوكلو (فطيرة لحم البقر والذرة) لوصفات مماثلة.