صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة5
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

تشيلي الخضراء-شيدر-البقان خلع الملابس

تشيلي الخضراء-شيدر-البقان خلع الملابس
الأخضر شيلي-شيدر-البقان خلع الملابس قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل Serving 1.3 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 381 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون كل. إذا كان لديك جبن شيدر حاد وبيض ونواة ذرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول خبز الشيدر التشيلي الأخضر, شيدر وكعكات تشيلي الخضراء، و شيدر وبودنج الذرة التشيلي الأخضر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 6 الأولى في وعاء صغير ، القذف جيدا.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
انتشر في طبقة واحدة على ورقة الخبز.
المكونات سوف تحتاج
انتشارانتشار
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
3
اخبزيها على حرارة 350 لمدة 10 دقائق أو حتى تحمص ؛ توضع جانبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
4
الجمع بين 1 1/2 كوب الجبن والمكونات 9 المقبلة في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
يضاف المرق مع التحريك حتى يصبح مبللا. ملعقة خلع الملابس في مدهون بخفة 13" س 9 " صحن الخبز.
المكونات سوف تحتاج
مرقمرق
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
6
يرش المتبقي 1/2 كوب جبن وبقان محجوز.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
البقانالبقان
7
اخبزيها ، مكشوفة ، على حرارة 350 لمدة 50 إلى 55 دقيقة أو حتى تنضج وتحمر قليلا.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
8
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.
9
* عبوة 1 (28 أونصة) من خبز الذرة الجنوبي للشقيقة المجمدة شوبرت تعادل 7 أكواب من فتات خبز الذرة المطلوبة في هذه الوصفة. خلاف ذلك ، ابحث عن خبز الذرة المخبوز في أطعمة السوبر ماركت الخاصة بك.
المكونات سوف تحتاج
خبز الذرةخبز الذرة

المكونات

1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةفتات البسكويت (اختبرنا مع بسكويت اللبن المجمد بيلسبري)فتات البسكويت (اختبرنا مع بسكويت اللبن المجمد بيلسبري)0قطع حلوى التوفي من هيث بارمع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةنقانق جيمي دين (واحدة حارة وواحدة عادية)نقانق جيمي دين (واحدة حارة وواحدة عادية)1281 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الفلفل الأخضر المفروم ، ينضبالفلفل الأخضر المفروم ، ينضب8281 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةكوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة12الروبيان والأوردةمقبلات: الكزبرة الطازجةمقبلات: الكزبرة الطازجة2بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةفتات خبز الذرةفتات خبز الذرة2لارجيسالبيض ، ضرب طفيفةالبيض ، ضرب طفيفة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكزبرة الطازجة المفرومةالكزبرة الطازجة المفرومة1قطع حلوى التوفي من هيث بارشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي0قطع حلوى التوفي من هيث بارفلفل أحمر مطحونفلفل أحمر مطحون1قطع حلوى التوفي من هيث بارالأوريجانو المجففالأوريجانو المجفف1أوريو محشو مزدوجأونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنقطع البقانقطع البقان0قطع حلوى التوفي من هيث بار(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)1قطع حلوى التوفي من هيث بار(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.حزمة تمزيقه جبنة شيدر حادة ، مقسمةحزمة تمزيقه جبنة شيدر حادة ، مقسمة4321 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الذرة الحلوة كاملة النواة ، استنزفتالذرة الحلوة كاملة النواة ، استنزفت

النبيذ الموصى به: كافا, غريناش, شيراز

كافا ، غريناش ، وشيراز هي خيارات كبيرة للفلفل الحار. لا يحتوي هذا اللون الأحمر العصير على الكثير من التانين (مهم للأطعمة الحارة) ، لكن النبيذ الفوار مثل الكافا يمكن أن يروض الحرارة بشكل أفضل. يمكنك تجربة سانجر دي تورو كافا. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.6 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 16 دولار للزجاجة الواحدة.
سانجر دي تورو كافا
سانجر دي تورو كافا
أصفر شاحب مع بيرلاج غرامة ومستمرة. مكثفة. روائح الفاكهة الزهرية والطازجة في تناغم تام مع روائح الحمضيات واليانسون. فقاعات دسم ، فاتنة وجديدة.جميل كمقبلات للشهية أو يقترن بالأسماك والمأكولات البحرية.