تشيزي شيلي ستراتا
قد تكون طبقات تشيلي الجبني هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة النباتية والخالية من الغلوتين على 735 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 37 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. ل $2.73 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على جبن مونستر والزيت النباتي والبيض وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة القهوة عنبية # الأحدالجزء العلوي كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 30 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة جيدة. حاول شيلي ريلينو ستراتا, بين عشية وضحاها طبقات القرنبيط جبني، و طبقات إيطالية سهلة الجبن بين عشية وضحاها لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن اللاحم. رتب جانب جلد البوبلانوس لأعلى على صينية خبز.
يضاف البصل الأخضر ويشوي حتى تتفحم قشور البوبلانو ويصبح البصل أسود حول الحواف ، من 7 إلى 8 دقائق.
انقلي البوبلانوس إلى وعاء كبير ، وغطيه بغلاف بلاستيكي أو طبق واتركيه يبرد لمدة 10 دقائق. افركي القشرة بأصابعك ثم جففيها. يقطع البوبلانوس والبصل تقريبا ، ثم يقلب مع الماسا هارينا في وعاء متوسط الحجم ؛ توضع جانبا أثناء قلي التورتيلا.
تبطن صينية الخبز بالمناشف الورقية.
سخني حوالي 1 بوصة من الزيت النباتي في مقلاة عالية الجوانب أو فرن هولندي على نار متوسطة إلى عالية حتى يسجل مقياس حرارة عميق القلي 350 درجة فهرنهايت.
نقل إلى المناشف الورقية لاستنزاف.
انشر نصف التورتيلا المقلية في طبق خبز سعة 3 لترات. ضعي نصف خليط البصل والبوبلانو ونصف كل جبنة.
ضعي فوقها التورتيلا المتبقية وخليط البصل والجبن.
اخفقي البيض والحليب في وعاء كبير ؛ اخفقي 1 1/2 ملعقة صغيرة ملح وفلفل حسب الرغبة ومسحوق الفلفل الحار.
يسكب مزيج البيض في طبق الخبز. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 8 ساعات أو طوال الليل.
أخرج الطبق من الثلاجة قبل حوالي 30 دقيقة من الخبز واكشفه. سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
خبز حتى الطبقات هو منتفخ طفيفة والذهبي على رأس وتعيين فقط في المركز ، 50 دقيقة إلى 1 ساعة.
اتركيه يبرد قبل 10 دقائق من التقديم. ضعي فوقها الكريمة الحامضة و/أو الهالبينو و / أو الكزبرة.
النبيذ الموصى به: كافا, شيراز, غريناش
كافا, شيراز, وغريناش هي خيارات رائعة للفلفل الحار. لا يحتوي هذا اللون الأحمر العصير على الكثير من التانين (مهم للأطعمة الغنية بالتوابل) ، لكن النبيذ الفوار مثل الكافا يمكن أن يروض الحرارة بشكل أفضل. هل يمكن أن تحاول فريكسينيت تألق كوردون الزنجي بروت كافا. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.2 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 10 دولار للزجاجة الواحدة.
![فريكسينيت تألق كوردون نيغرو بروت كافا]()
فريكسينيت تألق كوردون نيغرو بروت كافا
كافا بأسلوب استثنائي وطازج وفاكهي ورائحة باقية. هذا هو الشريك المثالي لأرقى المواد الغذائية وممتازة في أي وقت.مزيج: 35 ٪ ماكابيو ، 25 ٪ زاريل * لو ، 40 ٪ باريلادا