صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة5
مجلة

تشيز كيك هربيد

تشيز كيك هربيد
الجبن هربيد يتطلب حوالي 45 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.17 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 17 جرام بروتين, 42 جرام دهون، وما مجموعه 463 سعرة حرارية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على جبن الماعز والجبن الكريمي والثوم المعمر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي تشيز كيك سمور, تشيز كيك فردي، و ميني تشيز كيك ط.

تعليمات

1
يقلب فتات التكسير والزبدة معا ؛ اضغط بالتساوي في قيعان 4 (4 بوصة) أحواض سبرينغفورم.
المكونات سوف تحتاج
كعكات ساندويتش الغواصة (حوالي 6 بوصات)، مقسمةكعكات ساندويتش الغواصة (حوالي 6 بوصات)، مقسمة
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة مخفوقة وشرائح لوز محمصةكريمة مخفوقة وشرائح لوز محمصة
2
يخفق الجبن الكريمي و 1 كوب كريمة حامضة وجبن الماعز بسرعة متوسطة باستخدام الخلاط الكهربائي حتى يصبح المزيج ناعما.
المكونات سوف تحتاج
عبوة واحدة (4 أونصات) من لفائف الهلال المبردةعبوة واحدة (4 أونصات) من لفائف الهلال المبردة
جبن الماعزجبن الماعز
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
3
يضاف البيض ، 1 في كل مرة ، ويخفق حتى يمتزج. ضجة في الثوم المعمر والزعتر المفروم ، وتصب الخليط في المقالي.
المكونات سوف تحتاج
(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
4
اخبزيها على حرارة 325 لمدة 30 دقيقة أو حتى تنضج تقريبا. تبرد على رف سلكي. تغطية والبرد 8 ساعات ، أو تجميد تصل إلى 1 شهر.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
5
انتشار قمم بالتساوي مع القشدة الحامضة المتبقية ؛ إزالة من المقالي ، ومقطعة إلى أسافين.
المكونات سوف تحتاج
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
6
قدمي الأوتاد على أوراق السبانخ مع البسكويت المتنوع.
المكونات سوف تحتاج
بيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيضبيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيض
للربطللربط
7
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.
8
ملاحظة: يمكن خبز كعكة الجبن في مقلاة سبرينغفورم 1 (8 بوصة) ؛ تخبز في 325 لمدة 40 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة مخفوقة وشرائح لوز محمصةكريمة مخفوقة وشرائح لوز محمصة
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®