تشيز كيك الريكوتا الخالي من الذنب

خالية من الذنب قشرة الجبن الريكوتا هو خالي من الغلوتين وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 7 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 147 سعرة حرارية. ل 59 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط السائل منخفضة السعرات الحرارية التحلية ، كريم ، والعسل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 3 ساعات و 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل Food.com. مع مراعاة جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 12%، وهي ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة هي خالية من الشعور بالذنب لا خبز الجبن {نسبة عالية من البروتين ، خالية من الغلوتين}, خالية من الذنب ، خالية من الألبان الكمأ الشوكولاته النباتية، و فطيرة كاسترد جوز الهند الخالية من السكر {خالية من الألبان ، خالية من الغلوتين ومنخفضة الكربوهيدرات}.