تشاي ميكس
تشاي ميكس قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 1.19 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 41 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الشاي الفوري والسكر البودرة والقرنفل المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. وصفات مماثلة تشمل الفانيليا تشاي التوابل البروتين الفطائر مع العسل تشاي شراب (فرنك غيني), 10 طرق لطهي الطعام مع تشاي بالإضافة إلى تشاي الغريبة الكوكيز مع ملح البحر، و كب كيك تشاي مع بودرة تشاي بالزبدة البنية.
تعليمات
في وعاء صغير ، اخلطي الحليب الجاف والمبيض والسكر البودرة. في وعاء صغير آخر ، اخلطي جميع المكونات المتبقية. ملعقة الحليب والشاي مخاليط بالتناوب في جرة 8 اوقية (الاونصة) ، والتعبئة بخفة.
قم بتضمين هذه الإرشادات على العبوة: لكل وجبة ، ضع 1/4 كوب شاي
مزيج في كوب. املأ 8 أونصات من الماء الساخن جدا. للحصول على شاي كريمي ، استخدم نصف حليب ونصف ماء. يجعل 4 حصص.