تشا تشا الدجاج الأبيض الفلفل الحار

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين? تشا تشا الدجاج الأبيض الفلفل الحار يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 718 سعرة حرارية, 65 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. ل Serving 4.41 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 45% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الثوم والفاصوليا والكمون المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. بل هو مكلفة جدا وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 89%، هذا الطبق هائل. حاول 6مسابقة الفلفل الحار السنوية: دخول #6-وعاء من الفخار هالبينو بوبر الدجاج الأبيض الفلفل الحار, تشيبوتل الدجاج الأبيض الفلفل الحار مع الذرة والفاصوليا البيضاء {خالية من الغلوتين}، و الفلفل الحار الدجاج الأبيض لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت في قدر كبيرة على نار متوسطة منخفضة. يطهى البصل ببطء ويقلب حتى ينضج.
اخلطي الثوم والهالابينو والفلفل الأخضر والكمون والأوريجانو والكايين. استمر في الطهي وحرك الخليط حتى يصبح طريا ، حوالي 3 دقائق.
تخلط في مرق الدجاج والدجاج والفاصوليا البيضاء. يترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة مع التحريك من حين لآخر.
إزالة الخليط من الحرارة. يقلب الجبن ببطء حتى يذوب.