صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة17
مجلة

تساو مي فان (نودلز الأرز المقلي التايواني)

تساو مي فان (نودلز الأرز المقلي التايواني)
تساو مي المرح (التايوانية المعكرونة الأرز المقلي) قد يكون مجرد الصينية وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 530 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 2.46 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق خمسة التوابل, الكزبرة, الخاصرة لحم الخنزير, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 52%، وهو أمر جيد جدا. حاول تساو مي فان (نودلز الأرز المقلي التايواني), نودلز الأرز التايوانية المقلية، و نودلز تايوانية مع صلصة اللحم (معكرونة تايوانية) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي لحم الخنزير في وعاء الخلط واسكبي صلصة الصويا ونبيذ الأرز.
المكونات سوف تحتاج
نبيذ الأرزنبيذ الأرز
صلصة الصوياصلصة الصويا
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
خلط السلطانيةخلط السلطانية
2
يرش الفلفل الأبيض ومسحوق خمس توابل ونشا الذرة.
المكونات سوف تحتاج
فلفل ابيضفلفل ابيض
نشا الذرةنشا الذرة
3
تخلط جيدا ، ثم توضع جانبا لتتبل. انقع الفطر في وعاء من الماء البارد لمدة 20 دقيقة ، ثم اسكب الماء واقطع وتخلص من سيقان الفطر. شريحة الفطر رقيقة والاحتياطي. انقع شعيرية الأرز في وعاء منفصل من الماء البارد لمدة 10 دقائق ، ثم اسكب الماء واترك المعكرونة جانبا.
المكونات سوف تحتاج
الأرز الشعيريةالأرز الشعيرية
الفطرالفطر
المعكرونةالمعكرونة
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
سخني 1 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي في مقلاة أو مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
زيت نباتيزيت نباتي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
ووكووك
5
يسكب البيض ويطهى حتى يتماسك مع التقليب مرة واحدة لعمل فطيرة.
المكونات سوف تحتاج
البيضالبيض
6
إزالة فطيرة البيض ، والسماح لتبرد ، ثم شريحة رقيقة ومكان في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
7
سخني 2 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي في المقلاة على نار عالية. ضجة في الثوم والروبيان المجفف ، ويطهى حتى يصبح الروبيان العطرية ، حوالي 20 ثانية. المقبل ، إضافة لحم الخنزير جنبا إلى جنب مع ماء مالح ، ويطهى حتى لحم الخنزير لم يعد الوردي ، حوالي 4 دقائق. ضجة في الجزر والبصل ، ويطهى حتى يبدأ الجزر لتليين ، حوالي 3 دقائق. أخيرا ، أضيفي براعم الفاصوليا وملفوف نابا وشرائح الفطر ؛ يطهى ويقلب حتى تنضج الخضار ، حوالي 3 دقائق أخرى. اكشط خليط لحم الخنزير في الوعاء مع البيض ، ثم امسح المقلاة وأعدها إلى الموقد على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زيت نباتيزيت نباتي
براعم الفاصوليابراعم الفاصوليا
الروبيان المجففالروبيان المجفف
نابا الملفوفنابا الملفوف
الخضرواتالخضروات
الفطرالفطر
ماء مالحماء مالح
جزرجزر
الثومالثوم
الروبيانالروبيان
البصلالبصل
البيضالبيض
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
موقدموقد
وعاءوعاء
ووكووك
8
سخني الزيت النباتي المتبقي في المقلاة ، ثم أضيفي نودلز الأرز الشعيرية المصفاة. يطهى المزيج ويقلب لبضع دقائق حتى تنضج النودلز ، ثم يقلب في خليط لحم الخنزير المحفوظ. اكشطي الخليط في وعاء التقديم وزينيه بالكزبرة لتقديمه.
المكونات سوف تحتاج
الأرز الشعيريةالأرز الشعيرية
زيت نباتيزيت نباتي
سيلانتروسيلانترو
المعكرونةالمعكرونة
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
ووكووك

المكونات

11 رطل كوسة،الصينية خمسة التوابل مسحوقالصينية خمسة التوابل مسحوق7106 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة3 قطرات من صلصة الصويا3 قطرات من صلصة الصويا3الجزر ، مقطعة إلى شرائح عود الثقابالجزر ، مقطعة إلى شرائح عود الثقاب11 رطل كوسة،نشا الذرةنشا الذرة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)جمبري صغير مجففجمبري صغير مجفف2البيض ، للضربالبيض ، للضرب3الأغصانالكزبرة الطازجة للتزيينالكزبرة الطازجة للتزيين0القرنفلثوم مفرومثوم مفروم4الفطر الأسود الصيني المجففالفطر الأسود الصيني المجفف4الأوراقالملفوف نابا ، شرائح رقيقةالملفوف نابا ، شرائح رقيقة1البصل المفرومالبصل المفروم227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)شرائح رقيقة لحم الخنزير الخاصرةشرائح رقيقة لحم الخنزير الخاصرة227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)حزمة الأرز المجفف الشعيريةحزمة الأرز المجفف الشعيرية596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةنبيذ الأرزنبيذ الأرز4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالملح حسب الذوقالملح حسب الذوق596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالزيوت النباتية ، مقسمةالزيوت النباتية ، مقسمة11 رطل كوسة،1 كوب مايونيز مثل هيلمانز1 كوب مايونيز مثل هيلمانز

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

تشينين بلان ، جيورزترامينر ، وريسلينغ هي خيارات كبيرة لآسيا. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. يمكنك تجربة لانجيتوينز برنس فينيارد تشينين بلان. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.4 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 21 دولار للزجاجة الواحدة.
لانجيتوينز الأمير فينيارد تشينين بلان
لانجيتوينز الأمير فينيارد تشينين بلان
ببساطة عن طريق الحفاظ على العبير والنكهات التي تم تسليمها من وينيجريب ، لانجيتوين تشينين بلانك هو تعبير نابض بالحياة من الأصناف. هش الجدة سميث ملاحظات التفاح دمج مع تلميح من الكمثرى لاذع لخلق النبيذ مشرق ومنعش التي من السهل أن يتمتع من تلقاء نفسها.