تزاتزيكي الكلاسيكية
تزاتزيكي الكلاسيكية هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية هور دوفر. هذه الوصفة تخدم 14. حصة واحدة تحتوي على 12 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. ل 12 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك خيار وزبادي وعصير ليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول وصفات عطلة الكلاسيكية المصنوعة من المكونات الكلاسيكية! # ديموندنوت, كعكة صفراء زبدة بنية كلاسيكية لصديق كلاسيكي، و تزاتزيكي لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع الخيار على عدة طبقات من المناشف الورقية ؛ يرش 1/8 ملعقة صغيرة ملح.
يمزج الخيار واللبن والمكونات المتبقية مع التحريك حتى يمتزج جيدا. برد 1 ساعة على الأقل قبل التقديم.