صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة25
مجلة

تريكولور تالياتيلي

تريكولور تالياتيلي
تريكولور تالياتيلي يتطلب حوالي 20 دقيقة من البداية الى النهاية. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 662 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 27 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.92 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 43 شخصا بهذه الوصفة. هذه الوصفة من بي بي سي طعام جيد يتطلب زيت الزيتون والطماطم والصواريخ والكبر. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة مذهلة. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل تالياتيلي آل سوجو دي فونغي (تالياتيلي مع راجو الفطر), تالياتيلي باجليان إي فينو-سترو و هاي تالياتيلي، و إنسالاتا تريكولور.

تعليمات

1
اغمر التالياتيلي في مقلاة كبيرة من الماء المغلي المملح واطهيها لمدة 8-10 دقائق حتى تنضج. في هذه الأثناء ، اخلطي الطماطم والصواريخ والبصل والكبر معا.
المكونات سوف تحتاج
تالياتيليتالياتيلي
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
2
صفي المعكرونة وأعيديها إلى المقلاة بعيدا عن النار.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
3
يسكب الزيت ويقلب حتى تتلألأ المعكرونة ، ثم يضاف مزيج الطماطم ويقلب مرة أخرى. إذا كنت تخدمها باردة ، أمسك المعكرونة في الغربال تحت الصنبور البارد حتى تبرد ، ثم أضيفي خليط الزيت والطماطم. الموسم جيدا ، إضافة الريكوتا في النقط الصغيرة وإرم بلطف من خلال.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب فلفل أحمر حلو مشوي، مصفى ومقطع ناعماً1-1/2 كوب فلفل أحمر حلو مشوي، مصفى ومقطع ناعماً
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج