صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة25
مجلة

تريكولور تالياتيلي

تريكولور تالياتيلي
تريكولور تالياتيلي يتطلب حوالي 20 دقيقة من البداية الى النهاية. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 662 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 27 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.92 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 43 شخصا بهذه الوصفة. هذه الوصفة من بي بي سي طعام جيد يتطلب زيت الزيتون والطماطم والصواريخ والكبر. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة مذهلة. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل تالياتيلي آل سوجو دي فونغي (تالياتيلي مع راجو الفطر), تالياتيلي باجليان إي فينو-سترو و هاي تالياتيلي، و إنسالاتا تريكولور.

تعليمات

1
اغمر التالياتيلي في مقلاة كبيرة من الماء المغلي المملح واطهيها لمدة 8-10 دقائق حتى تنضج. في هذه الأثناء ، اخلطي الطماطم والصواريخ والبصل والكبر معا.
المكونات سوف تحتاج
تالياتيليتالياتيلي
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
1 كوب من الزبيب الذهبي المطحون خشنًا1 كوب من الزبيب الذهبي المطحون خشنًا
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
صفي المعكرونة وأعيديها إلى المقلاة بعيدا عن النار.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
3
يسكب الزيت ويقلب حتى تتلألأ المعكرونة ، ثم يضاف مزيج الطماطم ويقلب مرة أخرى. إذا كنت تخدمها باردة ، أمسك المعكرونة في الغربال تحت الصنبور البارد حتى تبرد ، ثم أضيفي خليط الزيت والطماطم. الموسم جيدا ، إضافة الريكوتا في النقط الصغيرة وإرم بلطف من خلال.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب فلفل أحمر حلو مشوي، مصفى ومقطع ناعماً1-1/2 كوب فلفل أحمر حلو مشوي، مصفى ومقطع ناعماً
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج