تريكولور تالياتيلي
تريكولور تالياتيلي يتطلب حوالي 20 دقيقة من البداية الى النهاية. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 662 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 27 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.92 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 43 شخصا بهذه الوصفة. هذه الوصفة من بي بي سي طعام جيد يتطلب زيت الزيتون والطماطم والصواريخ والكبر. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة مذهلة. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل تالياتيلي آل سوجو دي فونغي (تالياتيلي مع راجو الفطر), تالياتيلي باجليان إي فينو-سترو و هاي تالياتيلي، و إنسالاتا تريكولور.
تعليمات
اغمر التالياتيلي في مقلاة كبيرة من الماء المغلي المملح واطهيها لمدة 8-10 دقائق حتى تنضج. في هذه الأثناء ، اخلطي الطماطم والصواريخ والبصل والكبر معا.
صفي المعكرونة وأعيديها إلى المقلاة بعيدا عن النار.
يسكب الزيت ويقلب حتى تتلألأ المعكرونة ، ثم يضاف مزيج الطماطم ويقلب مرة أخرى. إذا كنت تخدمها باردة ، أمسك المعكرونة في الغربال تحت الصنبور البارد حتى تبرد ، ثم أضيفي خليط الزيت والطماطم. الموسم جيدا ، إضافة الريكوتا في النقط الصغيرة وإرم بلطف من خلال.