تريجليا مع الخيار والفلفل الحلو

تريجليا مع الخيار والفلفل الحلو هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب وصفة مع 4 حصص. ل Serving 1.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 229 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك البقدونس ورقة مسطحة ، والفلفل ، والخيار ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 49%. وصفات مماثلة تشمل خيار مخلل حار وفلفل, سلطة نودلز الفول السوداني الحارة مع الخيار والفلفل الأحمر والريحان (نباتي)، و سلطة الكينوا بالحنطة السوداء مع الخيار والطماطم والفلفل الحلو والموزاريلا الطازجة.