صعوبةخبير
جاهز55 الدقائق
حصص55
نقاط الصحة9
مجلة

ترياكي ستيك الخس يلتف

ترياكي ستيك الخس يلتف
وصفة ترياكي ستيك الخس يلف جاهز في حوالي 55 دقيقة وهو بالتأكيد عظيم خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 خيار لعشاق الطعام الياباني. هذا هور دي مازا له 19 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 55 وتكلف 25 سنتا لكل وجبة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك يوم فالنتين حدث. خليط من الفلفل الحلو ، أ. 1. صلصة ستيك ترياكي وعصير البرتقال وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة صلبة. حاول لفائف دجاج ترياكي بالخس, لفائف دجاج ترياكي بالخس، و لفائف دجاج ترياكي بالخس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخلطي صلصة الستيك وعصير البرتقال وزيت السمسم حتى تمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
مثل حسد الملائكةمثل حسد الملائكة
صلصة ستيكصلصة ستيك
رشة من بذور السمسم الأبيضرشة من بذور السمسم الأبيض
2
إزالة 1/4 كوب من خليط صلصة ستيك لاستخدامها لاحقا.
المكونات سوف تحتاج
صلصة ستيكصلصة ستيك
3
يسكب مزيج صلصة اللحم المتبقي فوق شريحة اللحم في كيس بلاستيكي كبير قابل للإغلاق ؛ كيس الختم. اقلب الكيس عدة مرات لتغليف شرائح اللحم بالتساوي. برد 30 دقيقة. لتتبل.
المكونات سوف تحتاج
صلصة ستيكصلصة ستيك
1 فلفل شيبوتلي مفروم تقريبًا1 فلفل شيبوتلي مفروم تقريبًا
المعدات التي سوف تستخدمها
نصائح المعجنات - النصائح الدائرية رقم 4 ورقم 2نصائح المعجنات - النصائح الدائرية رقم 4 ورقم 2
4
سخن الشواية على نار متوسطة.
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
5
إزالة شريحة لحم من كيس. شواء ستيك 13 إلى 16 دقيقة. لمتوسطة-نادرة إلى متوسطة النضج ، وتحول في بعض الأحيان.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حلوة كبيرة، مقطعة عرضيًا إلى شرائح بسمك 3/4 بوصة1 بصلة حلوة كبيرة، مقطعة عرضيًا إلى شرائح بسمك 3/4 بوصة
1 فلفل شيبوتلي مفروم تقريبًا1 فلفل شيبوتلي مفروم تقريبًا
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
6
إزالة من شواء; تغطية مع احباط للتدفئة.
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
7
اسمحوا الوقوف 10 دقيقة.
8
قطع شريحة لحم عبر الحبوب إلى شرائح رقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير
1 فلفل شيبوتلي مفروم تقريبًا1 فلفل شيبوتلي مفروم تقريبًا
9
توضع بالتساوي في مراكز أوراق الخس ؛ أعلى مع الخضار وبراعم الفاصوليا.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة (6 أونصات)1 كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة (6 أونصات)
3 قطرات من صلصة الصويا3 قطرات من صلصة الصويا
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
10
نشمر.
المكونات سوف تحتاج
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
11
يقدم هذا الطبق مع محفوظة 1/4 كوب خليط صلصة ستيك.
المكونات سوف تحتاج
صلصة ستيكصلصة ستيك

النبيذ الموصى به: ميرلوت, كابيرنيت ساوفيجنون, بينوت نوير

ستيك يعمل بشكل جيد مع ميرلوت ، كابيرنيت ساوفيجنون ، وبينوت نوير. بعد كل شيء ، لحم البقر والنبيذ الأحمر هي مزيج كلاسيكي. بشكل عام ، تتناسب شرائح اللحم الأصغر حجما مع اللون الأحمر الفاتح أو المتوسط ، مثل بينوت نوير أو ميرلوت ، بينما يمكن لشرائح اللحم الدهنية التعامل مع اللون الأحمر الغامق ، مثل كابيرنيت ساوفينجنون. النيكل والنيكل هاريس فينيارد ميرلوت مع تصنيف 4.2 من 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 40 دولار لكل زجاجة.
نيكل & نيكل هاريس فينيارد ميرلوت
نيكل & نيكل هاريس فينيارد ميرلوت
تمتزج الفواكه الحمراء الزاهية والتوت المسكر وسانتا روزا بلوم ونكهات المنثول معا لتسمم الأنف بينما يخرج هاريس فينيارد ميرلوت 2016 من الزجاج. على الحنك ، يتم دعم دخول العصير والفواكه بواسطة العفص المطاطي وحموضة التوازن ، مما يخلق طبقات خصبة تغطي اللسان وتنتج لمسة نهائية ناعمة وأنيقة.