تري فورماجي فريتاتا

تري فورماجي فريتاتا قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. تخدم هذه الوصفة 7 وتكلف 96 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 207 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. إذا كان لديك جبن بروفولون والبصل الأخضر وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 78 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 56%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل تري فورماجي فريتاتا, كواترو فورماجي بيتزا، و باستان كواترو فورماجي.