تركيا والفاصوليا توستاداس
تركيا والفاصوليا توستاداس قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع صفة هور دو مازا الخاص بك. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 35 جرام بروتين, 38 جرام دهون، وما مجموعه 767 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 5. ل Serving 3.5 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من بيتي كروكر لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على حبوب الفلفل الحار الحارة في الصلصة ، وجبن مونتيري جاك ، ومجموعة عشاء التاكو القديمة ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول تركيا والفاصوليا توستاداس, تركيا توستاداس، و فول ديب توستاداس لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت ، ضعي التورتيلا على أوراق البسكويت غير المدهونة (من مجموعة العشاء).
اخبزيها لمدة 7 دقائق أو حتى تصبح مقرمشة.
في مقلاة غير لاصقة مقاس 10 بوصات ، يطهى الديك الرومي مع التحريك من حين لآخر حتى لا يصبح لونه ورديا ؛ يصفى. ضجة في مزيج التوابل (من طقم العشاء) والماء والفاصوليا.
يقسم خليط الديك الرومي بالتساوي بين التورتيلا. أعلى مع صلصة تاكو (من عدة العشاء) والمكونات المتبقية.