تركيا على غرار أوسكار
تركيا لان أوسكار قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذا الغلوتين الحرة, الألبان الحرة, وكامل 30 يخدم وصفة 6 والتكاليف Serving 3.02 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 195 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من شرحات صدر الديك الرومي والسمن ومزيج صلصة هولنديز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 58%، هذا الطبق صلب. حاول ستيك أوسكار, ستيك أوسكار (لمدة 2)، و أوسكار الدجاج لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي الماء والهليون في قدر واتركيه حتى يغلي على نار متوسطة. كوك غطت 5 دقائق.
إزالة الغطاء ويطهى 1 أو 2 دقيقة ، حتى تصبح طرية.
يصفى ويوضع جانبا ، لكن يحافظ على الدفء.
نذوب المارجرين في مقلاة على نار متوسطة عالية. اطهي شرحات الديك الرومي من 2 إلى 3 دقائق على كل جانب ، أو حتى يصبح لونها بنيا ولم يعد ورديا من الداخل.
أخرج الديك الرومي من المقلاة واتركه جانبا.
أضف الثوم والروبيان إلى المقلاة الساخنة بالفعل. يطهى على نار متوسطة عالية 1 أو 2 دقيقة, التحريك باستمرار حتى يتم تسخين الروبيان من خلال.
تحضير صلصة هولنديز وفقا لتوجيهات العبوة.
ضع كل كستلاتة ديك رومي على طبق. قمة مع الهليون والروبيان. ملعقة صلصة هولنديز على كل شيء.