تركيا سالزبوري ستيك
قد تكون شريحة لحم تركيا سالزبوري وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 197 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 4 جرام من الدهون كل. ل 1 1.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع به في أي وقت ، لكنه جيد بشكل خاص ل يوم فالنتين. هذه الوصفة من الجميعوصفات تتطلب الماء ، كريم مكثف من حساء الفطر ، مزيج حساء البصل ، والبيض. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 4 سيقولون إنها وصلت إلى المكان. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة صلبة من 49%. حاول سالزبوري ستيك (ديك رومي ), تركيا سالزبوري ستيك، و تركيا سالزبوري ستيك لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).
خفقت 1 كوب ماء, مزيج حساء البصل, صلصة رسيستيرشاير, ثوم, والفلفل الأسود معا في وعاء. خليط سلالة ، حجز المواد الصلبة والمرق.
صب 1/2 كوب مرق والمواد الصلبة في وعاء كبير ؛ اخلطي الديك الرومي وفتات الخبز والبيض في خليط المرق والمواد الصلبة حتى تمتزج جيدا. مغرفة 8 أجزاء باستخدام 1/2 كوب قياس وتشكيل كل في باتي البيضاوي ؛ ترتيب على ورقة الخبز.
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى لا يصبح لونها ورديا في المنتصف وتصبح العصائر صافية ، حوالي 20 دقيقة. يجب أن يقرأ مقياس الحرارة للقراءة الفورية الذي يتم إدخاله في المركز 165 درجة فهرنهايت على الأقل (74 درجة مئوية).
اخفقي المرق المتبقي ، حساء الفطر ، 1 علبة ماء ، ومزيج المرق معا في قدر حتى يصبح ناعما ؛ يغلى المزيج مع التحريك باستمرار.
اقلب الفطائر واسكب المرق فوق كل منها. استمر في الطهي حتى يتكاثف المرق قليلا ، حوالي 10 دقائق أخرى.