تركيا-بيتا الخضار

هذه الوصفة تخدم 1. حصة واحدة تحتوي على 240 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. ل Serving 1.74 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط شرائح الفلفل والطماطم والخبز بيتا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول تراجع الخضار المشوي مع رقائق بيتا, ساندويتش بيتا الخضار المحمص، و الحمص والخضار بيتا الخبز المحمص لوصفات مماثلة.