البرتقال المزجج البلوط الاسكواش
البرتقال المزجج البلوط الاسكواش قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 160 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 8 وتكاليف 36 سنتا لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من الاسكواش البلوط والسكر البني بقوة ، والملح ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 12%، هذا الطبق ليس مذهلا. حاول البرتقال المزجج البلوط الاسكواش, البرتقال المزجج البلوط الاسكواش، و البرتقال المزجج مشوي البلوط الاسكواش لوصفات مماثلة.
تعليمات
اغسل القرع جيدا بالماء البارد.
قطع الاسكواش إلى شرائح 3/4 بوصة لتشكيل حلقات ، وإزالة البذور.
وضع حلقات الاسكواش في مدهون بخفة 13 - س 9 - س 2 بوصة طبق الخبز.
صب عصير البرتقال على حلقات الاسكواش. يغطى بورق الألمنيوم ويخبز في 350 لمدة 40 دقيقة.
تذوب الزبدة في قدر صغير ؛ يضاف السكر البني وشراب الذرة وقشرة الليمون والملح ويخلط جيدا. جلب الخليط ليغلي; خفض الحرارة, ويطهى 5 دقائق مع التحريك باستمرار. ملعقة على الفور خليط على حلقات الاسكواش. العودة إلى الفرن, وتخبز, مكشوف, 20 دقائق أو حتى الاسكواش هو العطاء.