صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة23
مجلة

تركيا المغربية "ستوب"

تركيا المغربية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب "الحساء" التركي المغربي. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من منتجات الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 6 والتكاليف Serving 2.05 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 180 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. مزيج من مرق الدجاج والكمون والقرنفل والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. حاول طاجن تركيا "عيد الميلاد في أبريل", سلطة الدجاج الغريبة ، أجرة السكري مع الغواصات "العادية" ، و "ثيتيس كوين" البكور تونة تاكونيس مع بقعة حار ص لوصفات مماثلة.

المكونات

4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالجوز الاسكواش ، مقشرة ومقطعة إلى 1 قطعة (10 أوقية)الجوز الاسكواش ، مقشرة ومقطعة إلى 1 قطعة (10 أوقية)4111 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.طماطم صغيرة مكعباتطماطم صغيرة مكعبات851 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.3/4 كوب شرائح الجزر3/4 كوب شرائح الجزر3قطع حلوى التوفي من هيث بارآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي3قطع حلوى التوفي من هيث بارإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومةإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة1أوريو محشو مزدوجالكزبرة المجففةالكزبرة المجففة4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق الدجاج الخالي من الدهونمرق الدجاج الخالي من الدهون1فص ثوم مفرومفص ثوم مفروم2قطع حلوى التوفي من هيث باركريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.اضافية العجاف الأرض تركيا الثدياضافية العجاف الأرض تركيا الثدي1981 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.كوب بصل مفرومكوب بصل مفروم401 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.1/4 كوب زبيب1/4 كوب زبيب1قطع حلوى التوفي من هيث بارخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)1421 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.كوسة متوسطة ، مكعباتكوسة متوسطة ، مكعبات