صعوبةبجد
جاهز30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة12
مجلة

تركيا الاسكالوبيني والاسكواش رافيولي مع زبدة التوت البري البني

تركيا الاسكالوبيني والاسكواش رافيولي مع زبدة التوت البري البني
تركيا الاسكالوبيني والاسكواش الرافيولي مع زبدة التوت البري البني يتطلب ما يقرب من 30 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 1.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 8 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 338 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط الخل البلسمي ، مرق الدجاج ، التوت البري ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق المتوسطي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 49%، وهو صلب. حاول قرع الجوز ورافيولي الماسكاربوني مع زبدة البندق البني, أسقلوبيني لحم العجل مع الزبدة البنية والكبر، و زبدة براون رافيولي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يغلى 4 ليترات من الماء المملح قليلا في قدر كبير.
المكونات سوف تحتاج
أرز كانيلا® طويل الحبةأرز كانيلا® طويل الحبة
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
2
بين ورقتين من غلاف بلاستيكي ، اقطع قطع صدر الديك الرومي بسماكة 1/4 بوصة مع مطرقة لحم. إذا لم يكن لديك مطرقة لحم ، فإن الجزء الخلفي من المقلاة سيعمل بشكل جيد. يمكنك القيام بذلك قبل يوم واحد وتركها مخزنة في غلاف بلاستيكي ، مطوية فوق بعضها البعض. يمكنك أيضا أن تطلب من جزار جيد قطع الديك الرومي وقصفه من أجلك.
المكونات سوف تحتاج
الجلد على نصف صدر الديك الروميالجلد على نصف صدر الديك الرومي
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
الماء للسماحالماء للسماح
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
3 أكواب من فتات خبز البانكو3 أكواب من فتات خبز البانكو
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
3
سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. قم بتغطية قطع الديك الرومي بالدقيق برفق ، ثم ربت على الفائض ؛ اغمس في البيض المخفوق ثم جرف في فتات الخبز. عندما يكون الزيت ساخنا محتدما ، أضف قطع الديك الرومي. لا تزدحم المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
جبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبةجبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
تشكيلة من البسكويت أو رقائق البيتاتشكيلة من البسكويت أو رقائق البيتا
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4
السماح البني 2-3 دقائق ، ثم تتحول لطهي الجانب الثاني ، 30 ثانية أخرى إلى 1 دقيقة. سوف يطهى الديك الرومي بسرعة كبيرة وسوف يجف إذا تم طهيه أكثر من اللازم. عند الانتهاء ، أخرجه إلى صينية خبز أو طبق واحفظه دافئا. لا تغسل مقلاة مقلي!
المكونات سوف تحتاج
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
5
لتحضير الصلصة ، أضيفي الزبدة لقلي المقلاة وضعيها على نار متوسطة عالية. في نفس الوقت ، اسقط الرافيولي في الماء المغلي. عندما تبدأ الزبدة في التحول إلى اللون البني الفاتح ، أضف المريمية الطازجة. يقلب لبضع ثوان ؛ ثم يضاف التوت البري ، ويقلى حتى تبدأ الجلود في الانفجار.
المكونات سوف تحتاج
(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)
حكيم طازجحكيم طازج
رافيوليرافيولي
ديك رومي مطبوخ وممزق (أو دجاج)ديك رومي مطبوخ وممزق (أو دجاج)
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
أرز كانيلا® طويل الحبةأرز كانيلا® طويل الحبة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
6
أضف دبس السكر والخل البلسمي والمرق وكشط قاع المقلاة لالتقاط كل نكهة الديك الرومي. يطهى على نار خفيفة حتى يصبح التوت البري طريا وتغطى الصلصة ظهر الملعقة ، حوالي 12-15 دقيقة. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. تأكد من تذوق الصلصة للتوابل قبل صبها فوق الديك الرومي!
المكونات سوف تحتاج
فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)
للحصول على قوام ناعم قابل للدهنللحصول على قوام ناعم قابل للدهن
4 أكواب من دقيق القمح4 أكواب من دقيق القمح
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
7
اختبر الرافيولي للتأكد من نضجه في حوالي 3 دقائق-قرصة حواف العجين ؛ يجب أن يكون طريا.
المكونات سوف تحتاج
رافيوليرافيولي
48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز
8
استنزاف. ترتيب 1/4 من الرافيولي للشخص الواحد على لوحات ساخنة وطبقة قطعة من تركيا على الرافيولي. ملعقة صلصة فوقها.
المكونات سوف تحتاج
رافيوليرافيولي
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة