تراوت أون بابيلوت

سمك السلمون المرقط أون بابيلوت يمكن أن يكون مجرد خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان وصفة كنت تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 36 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 306 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 4.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. هذه الوصفة من بي بي سي طعام جيد يتطلب أوراق الريحان وعصي الكرفس وعصير الليمون وخل النبيذ. هذه الوصفة محبوب من قبل 36 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 99%. الأسماك أون بابيلوت, الأسماك أون بابيلوت، و الدجاج أون بابيلوت تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.