تراجع اليام والكمون
اليام & تراجع الكمون قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 17 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 93 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الزيتون والماء الدافئ وملح البحر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول بيتزا ديب, الهندي 7 طبقة تراجع، و تراجع الدجاج الجاموس لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن إلى 400 فهرنهايت البطاطا المشوية حتى تصبح طرية (1 ساعة ، أو الميكروويف حتى تصبح طرية ، 10 دقائق).
اكشط اللحم وتخلص من الجلد. اللحم النقي في الطعام المعالج مع 2 1/2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون والماء الدافئ والجبن المبشور والزنجبيل والكمون والملح والفلفل.
رشي عليها زيت الزيتون المتبقي وزينيها بملح البحر.