تراجع المكسيكي 5 طبقات

5-طبقة تراجع المكسيكي قد يكون مجرد هور مازا كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 94 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. ل 42 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. هذه الوصفة من Food.com لديها 3 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط كريم, الفول مقلي, الكمون المطحون, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 3 ساعات و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول الهندي 7 طبقة تراجع, تراجع المكسيكي خمس طبقات، و تراجع المكسيكي 5 طبقات لوصفات مماثلة.