تراجع السبانخ والخرشوف الكلاسيكي

السبانخ الكلاسيكية وتراجع الخرشوف قد يكون مجرد هور مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 325 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 27 جرام دهون كل. ل Serving 1.58 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حاول 690 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. مزيج من الثوم ، كتلة من جبنة فيلادلفيا ، جبن مونتيري جاك-احتياطي 1/2 كوب ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول خبز السبانخ والخرشوف تراجع, الأفوكادو والسبانخ والخرشوف تراجع، و مقلاة السبانخ لحم الخنزير المقدد الخرشوف تراجع لوصفات مماثلة.