تراجع السبانخ نحيل مع الخرشوف

تراجع السبانخ نحيل مع الخرشوف قد يكون مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 186 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 1.2 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط قلوب الخرشوف, 3-أقل من الدهون الجبن كريم, الرغيف الفرنسي, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل خبز السبانخ تراجع رغيف, الأفوكادو والسبانخ والخرشوف تراجع، و خبز السبانخ والخرشوف تراجع.