تراجع الخرشوف والسبانخ الساخن المثالي

يتطلب تراجع الخرشوف والسبانخ الساخن المثالي 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 10. هذا هور دي مازا له 321 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 30 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك جبن البارميزان وعصير الليمون والبصل الأخضر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 44%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل الأفوكادو والسبانخ والخرشوف تراجع, مقلاة السبانخ لحم الخنزير المقدد الخرشوف تراجع، و ناشفيل هوت تشيكن ديب.