تحولات الهندباء البرية

تحولات الهندباء البرية هي نباتي الطبق الرئيسي. ل 91 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 13 جرام بروتين, 46 جرام دهون، وما مجموعه 677 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 3. أعجب 13 شخصا بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط فص الثوم ، اختياري: غسل البيض والماء وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة صلبة. حاول الهندباء بيستو, الهندباء يحفظ، و الهندباء هلام لوصفات مماثلة.