صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة9
مجلة

تحميل بيبي ريدز

تحميل بيبي ريدز
تحميل الطفل الأحمر يتطلب حولها 30 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 4 وتكاليف Serving 1.88 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 20 جرام بروتين, 37 جرام دهون، وما مجموعه 494 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر واحصل على جبن الشيدر والبطاطس والجبن الكريمي وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة. كان 412 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 57%. حاول يخنة لحم البقر جافا كروكبوت مع الفطر والأحمر الصغير, كوريزو محشوة ريدز، و سلطة ريدز الساحرة مع صلصة حمراء ساخنة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
توضع البطاطس في قدر كبير وتغطى بالماء المملح قليلا. يغلى المزيج ، ثم يخفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، ويغطى ويترك على نار خفيفة حتى ينضج ، حوالي 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
2
استنزاف والسماح للبخار الجاف لمدة دقيقة أو اثنتين.
3
اهرسي البطاطس حتى تصبح ناعمة ، ثم أضيفي الجبن الكريمي وجبن الشيدر ولحم الخنزير المقدد والفلفل الحار ومسحوق الثوم. يهرس حتى تمتزج المكونات جيدا ، ثم ينقل إلى طبق التقديم ، ويرش بجبنة البارميزان للتزيين.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل
أغصان الشبت الطازج أو الطرخون، اختياريأغصان الشبت الطازج أو الطرخون، اختياري
شرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي
الشبت الطازج أو الطرخون اختياريالشبت الطازج أو الطرخون اختياري
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
بطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعةبطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعة