تحدي صغير: بروشيتا مع البيض المسلوق وزيت الكمأة والجرجير

انسَ الخروج لتناول الطعام أو طلب الوجبات الجاهزة في كل مرة تشتهي فيها طعام البحر الأبيض المتوسط. حاول إعداد تحدي صغير: البروسكيتا مع البيض المسلوق وزيت الكمأة والجرجير في المنزل. تكفي هذه الوصفة 4 أشخاص. مقابل 3.46 دولارًا أمريكيًا لكل وجبة، تغطي هذه الوصفة 19% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 14 جرامًا من البروتين و35 جرامًا من الدهون وإجمالي 498 سعرة حرارية. هذه الوصفة من Foodnetwork لها معجبين. توجه إلى المتجر واشتري زيت الزيتون وقشر الليمون والثوم وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. إنه يعمل بشكل جيد كمقبلات باهظة الثمن إلى حد ما. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 54%. هذه النتيجة قوية. المستخدمون الذين أعجبتهم هذه الوصفة أيضًا أحبوا البيض المسلوق وسلطة الجرجير بروشيتا، كارباتشيو مع الجرجير، زيت الليمون والكمأة، وبروشيتا الفطر مع كريمة الجبن البري الثلاثية، المريمية وزيت الكمأة.