تجزئة لحم البقر مع كعك صينية هندية
قد يكون تجزئة لحم البقر مع كعك الشواية الهندية مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل 72 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 120 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من لحم البقر المشوي وصلصة رسيستيرشاير والدقيق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الهندي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 14%، وهي ليست رهيبة جدا. وصفات مماثلة تشمل كعك الشواية, صينية كعك الذرة، و كعك جوز الهند.
تعليمات
تذوب الزبدة في قدر كبير وثقيل على نار خفيفة ؛ يضاف الدقيق مع التحريك حتى يصبح ناعما. كوك 1 دقيقة مع التحريك باستمرار. يضاف مرق اللحم تدريجيا ؛ يطهى على نار متوسطة مع التحريك باستمرار حتى يصبح سميكا وشمبانيا.
إضافة 5 المكونات التالية ، وتخلط جيدا.
قدميها ساخنة فوق كعك الشواية الهندي.