تتبيلة ستيك البيرة والسكر البني
البيرة والسكر البني شريحة لحم مالح هو خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 4 حصص. ل $3.72 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا التتبيلة على 343 سعرة حرارية, 50 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقط الفلفل وشرائح اللحم البقري ومسحوق الثوم وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. وهو مثالي ل يوم فالنتين. وجد 218 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 96%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة هي ماء مالح البيرة لشريحة لحم, لحم الخنزير المتن في بوربون-تتبيلة السكر البني، و بيرة اليقطين وكعك السكر البني.
تعليمات
سخن الشواية للحرارة العالية.
استخدم شوكة لعمل ثقوب في جميع أنحاء سطح شرائح اللحم ، وضع شرائح اللحم في طبق خبز كبير. في وعاء ، اخلطي البيرة وصلصة الترياكي والسكر البني.
تسكب الصلصة فوق شرائح اللحم وتترك لمدة 5 دقائق.
يرش 1/2 الملح المتبل والفلفل ومسحوق الثوم ؛ توضع جانبا لمدة 10 دقائق. اقلب شرائح اللحم ورشي الملح المتبقي والفلفل ومسحوق الثوم واستمر في التتبيل لمدة 10 دقائق أخرى.
إزالة شرائح اللحم من ماء مالح.
يسكب التتبيلة في قدر صغير ، ويغلى المزيج ويطهى لعدة دقائق.
ادهن شبكة الشواية بقليل من الزيت. شواء شرائح اللحم لمدة 7 دقائق لكل جانب ، أو إلى النضج المطلوب. خلال الدقائق القليلة الأخيرة من الشوي ، قم بلصق شرائح اللحم مع ماء مالح مسلوق لتعزيز النكهة وضمان العصارة.